728x90 반응형 족발1 콜라겐 많은 음식, 과연 피부 탄력에 도움이 될까? 요즘 들어 나이의 앞자리가 바뀌면서 피부 탄력이 눈에 띄게 떨어지는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 저 역시 비슷한 고민 때문에 먹는 콜라겐 보조제를 구매해 먹어봤지만, 막상 꾸준히 챙기기가 쉽지 않더군요. 아직 피부에 대한 간절함이 부족한 걸까 하는 생각도 듭니다.한편 부모님 세대에서는 “족발이나 돼지껍데기처럼 콜라겐 많은 음식을 먹으면 다음 날 피부가 달라진다”는 이야기를 흔히 하십니다. 정말 음식 속 콜라겐이 흡수되어 피부에 곧바로 탄력을 되찾아줄까요? 이번 글에서는 콜라겐 많은 음식과 피부 탄력의 관계, 그리고 건강하게 콜라겐을 채우는 방법에 대해 정확히 짚어보겠습니다. 콜라겐 많은 음식, 정말 효과가 있을까? 콜라겐은 우리 몸 단백질의 약 30%를 차지하는 중요한 성분입니다.특히 피부, 관절, .. 2025. 9. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
