728x90 반응형 치매3 중년 이후 꼭 챙겨야 할 뇌 건강 검진 가이드 몸보다 먼저 늙는 것이 있다면, 그것은 뇌많은 사람이 중년 이후 건강에 대한 관심을 갖게 되면서 혈압이나 혈당, 체중처럼 눈에 보이는 수치를 먼저 관리합니다. 그러나 가장 중요한 건강의 핵심인 ‘뇌 건강’은 여전히 많은 이들의 관심에서 벗어나 있는 것이 현실입니다. 중년 이후 기억력이 흐릿해지거나, 일상에서 자꾸 깜빡한다면 단순한 노화 현상으로 넘기기 쉽지만, 이 작은 변화는 치매, 인지장애, 뇌졸중과 같은 심각한 뇌 질환의 시작일 수 있습니다. 실제로 뇌 기능은 신체의 다른 장기보다 더 이른 시점부터 서서히 저하되기 시작합니다. 문제는 그 속도가 느리기 때문에 초기에는 본인조차 자각하지 못하는 경우가 많다는 점입니다.이 글에서는 중년 이후 꼭 받아야 할 뇌 건강 검진 항목부터 이상 신호, 예방법, 일상.. 2025. 5. 12. 귀가 잘 안 들리면 치매 위험이 높아진다? “요즘 부모님이 텔레비전 소리를 자꾸 키우셔서 걱정이에요. “같은 얘기를 몇 번이고 물어보시는데… 치매일까요, 아니면 그냥 귀가 안 들리는 걸까요?”이런 이야기를 많이 듣습니다. 사실 치매 걱정 때문에 병원을 찾았는데, 알고 보니 난청이 먼저였던 경우도 적지 않아요. 놀랍게도 귀 건강, 특히 청력 저하가 뇌 기능과 아주 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 귀 건강과 치매 사이의 과학적인 연관성을 이야기해 보고, 난청이 의심되는 부모님을 위한 관리법과 예방법도 함께 소개해 드릴게요.귀와 뇌는 연결되어 있다소리를 듣는 건 단순히 ‘귀’만의 일이 아닙니다. 우리가 '소리를 듣는다'고 말할 때, 사실은 귀가 아니라 뇌가 듣는 것이에요. 귀는 소리를 수집하는 센서이고, 뇌는 그것을 해석하고.. 2025. 5. 10. 치매 예방을 위한 뇌 운동: 뇌 건강을 지키는 쉬운 방법들 나이가 들수록 걱정이 되는 질환 중 하나가 바로 치매입니다. 단순히 깜빡깜빡하는 걸 넘어서, 일상생활에 영향을 줄 만큼 인지 기능이 떨어지게 되면 본인뿐 아니라 가족 모두에게 큰 부담이 되죠. 하지만 조기에 발견하고, 평소 뇌 건강을 꾸준히 관리하면 충분히 예방하거나 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 그렇다면 치매를 어떻게 미리 알아차릴 수 있을까요? 또 뇌 건강을 지키기 위해 우리가 일상에서 할 수 있는 뇌 운동에는 어떤 것이 있을까요?혹시 나도? 치매를 의심해볼 수 있는 초기 증상치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니라, 오랜 시간에 걸쳐 조금씩 진행됩니다. 그래서 조기에 발견하면 대처하기도 훨씬 수월하죠. 다음과 같은 증상들이 자주 나타난다면 한 번쯤 전문가와 상담을 받아보는 것이 좋습니다.최근 .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
